Helppous yllättää
Workout Wednesday -smoothie

Resepti lisättiin suosikeihin

Näytä suosikit

Resepti poistettiin suosikeista

Näytä suosikit

Hups jotain meni vikaan. Yritä uudelleen.

Ainesosat

30 g g proteiinijauhetta proteiinijauhe
(Sportyfeel Whey Pro+ vaniljanmakuista proteiinijauhetta)
3 dl dl vettä vesi
1 dl dl cashewpähkinöitä cashewpähkinä
0,5 banaania banaani

Workout Wednesday -smoothie

Tästä reseptistä tykättiin

Tästä reseptistä ei tykätty

Tapahtui virhe. Yritä uudelleen.

0:15 min
(4)

Valmistus

  1. Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja soseuta sileäksi.

Vinkki: cashewpähkinät voi halutessaan liottaa runsaassa kylmässä vedessä, jolloin niiden koostumus muuttuu kermaisemmaksi ja niiden ravintoarvot paranevat. Laita ne likoamaan runsaaseen veteen 2-4 tunniksi, ne ovat käyttövalmiita siivilöinnin jälkeen. Liottaminen myös poistaa pähkinöiden entsyymejä, jolloin niistä tulee herkkävatsaiselle tai paljon pähkinöitä ruokavaliossaan käyttävälle vatsaystävällisempiä.

Suositellut reseptit

Vihreä smoothiekulho

Resepti lisättiin suosikeihin

Näytä suosikit

Resepti poistettiin suosikeista

Näytä suosikit

Hups jotain meni vikaan. Yritä uudelleen.

Vihreä smoothiekulho
0:10 min
(1)
Marjasmoothie

Resepti lisättiin suosikeihin

Näytä suosikit

Resepti poistettiin suosikeista

Näytä suosikit

Hups jotain meni vikaan. Yritä uudelleen.

Marjasmoothie
0:05 min
(9)
Monday Motivation -smoothie

Resepti lisättiin suosikeihin

Näytä suosikit

Resepti poistettiin suosikeista

Näytä suosikit

Hups jotain meni vikaan. Yritä uudelleen.

Monday Motivation -smoothie
0:20 min
(14)
Tuesday Twist -smoothie

Resepti lisättiin suosikeihin

Näytä suosikit

Resepti poistettiin suosikeista

Näytä suosikit

Hups jotain meni vikaan. Yritä uudelleen.

Tuesday Twist -smoothie
0:15 min
(9)
Thirsty Thursday -smoothie

Resepti lisättiin suosikeihin

Näytä suosikit

Resepti poistettiin suosikeista

Näytä suosikit

Hups jotain meni vikaan. Yritä uudelleen.

Thirsty Thursday -smoothie
0:15 min
(8)
Thank God It's Friday -smoothie

Resepti lisättiin suosikeihin

Näytä suosikit

Resepti poistettiin suosikeista

Näytä suosikit

Hups jotain meni vikaan. Yritä uudelleen.

Thank God It's Friday -smoothie
0:15 min
(5)
Puurosmoothie

Resepti lisättiin suosikeihin

Näytä suosikit

Resepti poistettiin suosikeista

Näytä suosikit

Hups jotain meni vikaan. Yritä uudelleen.

Puurosmoothie
0:10 min
(1)
Granola-smoothie kulho

Resepti lisättiin suosikeihin

Näytä suosikit

Resepti poistettiin suosikeista

Näytä suosikit

Hups jotain meni vikaan. Yritä uudelleen.

Granola-smoothie kulho
3:00 h
(7)
Mustikka-kaurasmoothie

Resepti lisättiin suosikeihin

Näytä suosikit

Resepti poistettiin suosikeista

Näytä suosikit

Hups jotain meni vikaan. Yritä uudelleen.

Mustikka-kaurasmoothie
0:10 min
(0)
Super Smoothie bowl

Resepti lisättiin suosikeihin

Näytä suosikit

Resepti poistettiin suosikeista

Näytä suosikit

Hups jotain meni vikaan. Yritä uudelleen.

Super Smoothie bowl
0:10 min
(1)
Vadelmainen puurosmoothie

Resepti lisättiin suosikeihin

Näytä suosikit

Resepti poistettiin suosikeista

Näytä suosikit

Hups jotain meni vikaan. Yritä uudelleen.

Vadelmainen puurosmoothie
0:10 min
(1)
Suklaa-chia smoothie

Resepti lisättiin suosikeihin

Näytä suosikit

Resepti poistettiin suosikeista

Näytä suosikit

Hups jotain meni vikaan. Yritä uudelleen.

Suklaa-chia smoothie
0:25 min
(0)
Kerrossmoothie

Resepti lisättiin suosikeihin

Näytä suosikit

Resepti poistettiin suosikeista

Näytä suosikit

Hups jotain meni vikaan. Yritä uudelleen.

Kerrossmoothie
0:30 min
(9)
Banskupirtelö

Resepti lisättiin suosikeihin

Näytä suosikit

Resepti poistettiin suosikeista

Näytä suosikit

Hups jotain meni vikaan. Yritä uudelleen.

Banskupirtelö
0:05 min
(1)
Pressan piimä

Resepti lisättiin suosikeihin

Näytä suosikit

Resepti poistettiin suosikeista

Näytä suosikit

Hups jotain meni vikaan. Yritä uudelleen.

Pressan piimä
0:05 min
(3)