Resepti lisättiin suosikeihin
Näytä suosikitResepti poistettiin suosikeista
Näytä suosikitHups jotain meni vikaan. Yritä uudelleen.
Ainesosat
| 3 - 4 dl dl | maitoa maito | ||
| 1 pss pss | proteiinijauhetta
proteiinijauhe (vaniljanmakuista Sportyfeel Whey Pro proteiinijuomajauhetta) | ||
| 3 dl dl | kaurahiutaleita kaurahiutale | ||
| 300 g g | mustikoita
mustikka (pakaste tai tuoreita) | ||
| 1 - 2 dl dl | kreikkalaista jogurttia kreikkalainen jogurtti | ||
| 1 rkl rkl | ruokosokeria
ruokosokeri (tai vaniljasokeria) | ||
| 1 kourallista kourallinen | mansikoita
mansikka (halutessasi) |
Lisää aineksia valmiiseen ostoslistaan tai luo uusi lista
Luo uusi ostoslistaMustikka-kaurasmoothie
Tykkäsit tästä reseptistä
Tykkäys poistettu
Tapahtui virhe. Yritä uudelleen.
Valmistus
- Mittaa maito, proteiinijuomajauhe ja kaurahiutaleet blenderiin ja aja tasaiseksi.
- Lisää mustikat, jogurtti ja haluttu määrä ruokosokeria sekä sekoita kuohkeaksi. Jaa neljään lasiin ja nauti.
