Helppous yllättää
Mustikka-kaurasmoothie

Resepti lisättiin suosikeihin

Näytä suosikit

Resepti poistettiin suosikeista

Näytä suosikit

Hups jotain meni vikaan. Yritä uudelleen.

Ainesosat

3 - 4 dl dl maitoa maito
1 pss pss proteiinijauhetta proteiinijauhe
(vaniljanmakuista Sportyfeel Whey Pro proteiinijuomajauhetta)
3 dl dl kaurahiutaleita kaurahiutaleet
300 g g mustikoita mustikka
(pakaste tai tuoreita)
1 - 2 dl dl kreikkalaista jogurttia kreikkalainen jogurtti
1 rkl rkl ruokosokeria ruokosokeri
(tai vaniljasokeria)
1 kourallista kourallinen mansikoita mansikka
(halutessasi)

Mustikka-kaurasmoothie

Tästä reseptistä tykättiin

Tästä reseptistä ei tykätty

Tapahtui virhe. Yritä uudelleen.

10 min
(0)

Valmistus

  1. Mittaa maito, proteiinijuomajauhe ja kaurahiutaleet blenderiin ja aja tasaiseksi.
  2. Lisää mustikat, jogurtti ja haluttu määrä ruokosokeria sekä sekoita kuohkeaksi. Jaa neljään lasiin ja nauti.