
Resepti lisättiin suosikeihin
Näytä suosikitResepti poistettiin suosikeista
Näytä suosikitHups jotain meni vikaan. Yritä uudelleen.
Ainesosat
2 | banaania banaani | ||
pakastettuna | |||
2 rkl rkl | chiansiemeniä chiansiemenet | ||
2 -3 rkl rkl | cashewpähkinöitä cashewpähkinä | ||
2 dl dl | vettä vesi | ||
2 dl dl | soijajuomaa soijajuoma | ||
1 dl dl | kreikkalaista jogurttia kreikkalainen jogurtti | ||
1 rkl rkl | kaakaojauhetta kaakaojauhe | ||
1 ripausta ripaus | ruokosokeria ruokosokeri | ||
oman maun mukaan |
Suklaa-chia smoothie
Tästä reseptistä tykättiin
Tästä reseptistä ei tykätty
Tapahtui virhe. Yritä uudelleen.
0:25
min
(0)
Valmistus
Varaa banaanien pakastukseen vähintään 4 tuntia.
- Kuori ja pilko banaanit pakastusrasiaan.
- Anna olla pakastimessa vähintään 4 tuntia.
- Mittaa chian -siemenet, cashewpähkinät ja vesi blenderin kulhoon ja anna turvota 20 minuuttia.
- Lisää soijamaito, jogurtti, kaakaojauhe ja jäätyneet banaaninpalat blenderiin.
- Anna käydä tasaiseksi.
- Makeuta maun mukaan ruokosokerilla.