Resepti lisättiin suosikeihin
Näytä suosikitResepti poistettiin suosikeista
Näytä suosikitHups jotain meni vikaan. Yritä uudelleen.
Ainesosat
| 3 -4 dl dl | maitoa maito | ||
| 1 pss pss | proteiinijauhetta proteiinijauhe | ||
| vaniljanmakuista Sportyfeel Whey Pro proteiinijuomajauhetta | |||
| 3 dl dl | kaurahiutaleita kaurahiutaleet | ||
| 300 g g | mustikoita mustikka | ||
| pakaste tai tuoreita | |||
| 1 -2 dl dl | kreikkalaista jogurttia kreikkalainen jogurtti | ||
| 1 rkl rkl | ruokosokeria ruokosokeri | ||
| tai vaniljasokeria | |||
| 1 kourallista kourallinen | mansikoita mansikka | ||
| halutessasi | |||
Roopen mustikka-kaurasmoothie
Tästä reseptistä tykättiin
Tästä reseptistä ei tykätty
Tapahtui virhe. Yritä uudelleen.
0:10
min
(0)
Valmistus
- Mittaa maito, proteiinijuomajauhe ja kaurahiutaleet blenderiin ja aja tasaiseksi.
- Lisää mustikat, jogurtti ja haluttu määrä ruokosokeria sekä sekoita kuohkeaksi. Jaa neljään lasiin ja nauti.
