Helppous yllättää
Nyhtökauralla ja chilillä täytetty bataatti

Resepti lisättiin suosikeihin

Näytä suosikit

Resepti poistettiin suosikeista

Näytä suosikit

Hups jotain meni vikaan. Yritä uudelleen.

Meri-Tuuli Väntsi
Meri-Tuuli Väntsi
Reseptin luonut Lidlin tähtikokki ja ruokastailaaja Meri-Tuuli Väntsi on tuttu kasvo monista tv:n ruokaohjelmista. Meri-Tuulin teesit ruoanlaitossa ovat: ruoan pitää olla herkullista, eikä raaka-aineiden laadusta tingitä. Ruoassa tärkeintä on hyvä olo. Lähde Meri-Tuulin matkaan kokeilemaan helppoja mutta yllätyksellisiä reseptejä.

Ainesosat

240 g g Nyhtökauraa Nyhtökaura
4 kynttä kynsi valkosipulia valkosipuli
1 rkl rkl paprikajauhetta paprikajauhe
1 tl tl juustokuminaa juustokumina
0,5 tl tl cayennepippuria cayennepippuri
1 ripausta ripaus mustapippuria mustapippuri
0,5 tl tl suolaa suola
425 ml ml kidneypapuja kidneypapu
0,5 dl dl tomaattipyreetä tomaattipyree
0,5 dl dl ketsuppia ketsuppi
1 dl dl vettä vesi
1 lorausta loraus rapsiöljyä rapsiöljy
1 avokadoja avokado
1 limeä lime
1 nippua nippu korianteria korianteri
1 chiliä chili
(pilkottuna)

Nyhtökauralla ja chilillä täytetty bataatti

Tästä reseptistä tykättiin

Tästä reseptistä ei tykätty

Tapahtui virhe. Yritä uudelleen.

60 min
(3)

Valmistus

  1. Pese bataatit ja laita ne keraamiseen uunivuokaan. Lämmitä mikrossa 10 minuuttia täydellä teholla.
  2. Nosta bataattivuoka uuniin ja paahda 180-asteisessa uunissa vielä noin 15 minuuttia tai kunnes bataattiin työnnetty veitsi menee helposti läpi. (Jos sinulla ei ole mikroa, ohita mikrovaihe ja paahda bataatteja uunissa pidempään, noin 50 min.)
  3. Tee bataattien kypsyessä täyte. Hienonna valkosipuli. Laita pannuun tilkka öljyä ja kuumenna, lisää valkosipuli ja nyhtökaura.
  4. Ripottele päälle kuivat mausteet. Paista kuumalla pannulla ripirapeaksi, käännellen välillä.
  5. Kun nyhtökaura on päältä ruskistunutta ja rapeaa, lisää valutetut pavut, tomaattipyre, ketsuppi ja vesi.
  6. Sekoita seosta koko ajan, kunnes se kiehahtaa. Nosta pois liedeltä ja tarkista maku, lisää tarvittaessa mausteita.
  7. Viipaloi avocado ja lohko lime kuuteen osaan. Hienonna korianteri ja leikkaa chili renkaiksi.
  8. Puolita bataatit pituussuunnassa. Aseta bataatit tarjoiluastiaan leikkauspinta ylöspäin ja muussaa sisusta kevyesti lusikalla.
  9. Lusikoi täyte bataattien päälle isoiksi keoiksi. Koristele avocadoviipaleilla, chilirenkailla ja korianterilla.
  10. Tarjoa limelohkojen kera.

Tarjoukset

AvokadoAvokado
Avokado
05.08 - 08.08
– 33 %
5,99
3,99

Suositellut reseptit

Meri-Tuuli Väntsi
Meri-Tuuli Väntsi
Lidl tarjous
Spektin superpyttis

Resepti lisättiin suosikeihin

Näytä suosikit

Resepti poistettiin suosikeista

Näytä suosikit

Hups jotain meni vikaan. Yritä uudelleen.

Spektin superpyttis
30 min
(4)
Teemu Laurell
Teemu Laurell
Pizzataikina ja pizzakastike

Resepti lisättiin suosikeihin

Näytä suosikit

Resepti poistettiin suosikeista

Näytä suosikit

Hups jotain meni vikaan. Yritä uudelleen.

Pizzataikina ja pizzakastike
1:30 h
(0)
Täytetyt Croque Madame -croissantit

Resepti lisättiin suosikeihin

Näytä suosikit

Resepti poistettiin suosikeista

Näytä suosikit

Hups jotain meni vikaan. Yritä uudelleen.

Täytetyt Croque Madame -croissantit
15 min
(1)
Lidl tarjous
Vegaanin aamiaisleivät

Resepti lisättiin suosikeihin

Näytä suosikit

Resepti poistettiin suosikeista

Näytä suosikit

Hups jotain meni vikaan. Yritä uudelleen.

Vegaanin aamiaisleivät
10 min
(1)
Lidl tarjous
Buddha Bowl lohella ja ponzu-kastikkeella

Resepti lisättiin suosikeihin

Näytä suosikit

Resepti poistettiin suosikeista

Näytä suosikit

Hups jotain meni vikaan. Yritä uudelleen.

Buddha Bowl lohella ja ponzu-kastikkeella
30 min
(5)
Lidl tarjous
Maapähkinävoikana

Resepti lisättiin suosikeihin

Näytä suosikit

Resepti poistettiin suosikeista

Näytä suosikit

Hups jotain meni vikaan. Yritä uudelleen.

Maapähkinävoikana
30 min
(2)
Green Goddess -keitto

Resepti lisättiin suosikeihin

Näytä suosikit

Resepti poistettiin suosikeista

Näytä suosikit

Hups jotain meni vikaan. Yritä uudelleen.

Green Goddess -keitto
30 min
(19)
Kukkakaali-linssipata

Resepti lisättiin suosikeihin

Näytä suosikit

Resepti poistettiin suosikeista

Näytä suosikit

Hups jotain meni vikaan. Yritä uudelleen.

Kukkakaali-linssipata
40 min
(9)
Meri-Tuuli Väntsi
Meri-Tuuli Väntsi
Lidl tarjous
Meri-Tuulin vegaaninen borssikeitto

Resepti lisättiin suosikeihin

Näytä suosikit

Resepti poistettiin suosikeista

Näytä suosikit

Hups jotain meni vikaan. Yritä uudelleen.

Meri-Tuulin vegaaninen borssikeitto
40 min
(1)
Sitruuna-parmesaanikana

Resepti lisättiin suosikeihin

Näytä suosikit

Resepti poistettiin suosikeista

Näytä suosikit

Hups jotain meni vikaan. Yritä uudelleen.

Sitruuna-parmesaanikana
40 min
(44)
Katkarapu-ramen

Resepti lisättiin suosikeihin

Näytä suosikit

Resepti poistettiin suosikeista

Näytä suosikit

Hups jotain meni vikaan. Yritä uudelleen.

Katkarapu-ramen
10 min
(15)
Lidl tarjous
Aasialainen jauhelihakastike

Resepti lisättiin suosikeihin

Näytä suosikit

Resepti poistettiin suosikeista

Näytä suosikit

Hups jotain meni vikaan. Yritä uudelleen.

Aasialainen jauhelihakastike
25 min
(10)
Punajuuri-jauhelihapasta

Resepti lisättiin suosikeihin

Näytä suosikit

Resepti poistettiin suosikeista

Näytä suosikit

Hups jotain meni vikaan. Yritä uudelleen.

Punajuuri-jauhelihapasta
20 min
(3)
Lidl tarjous
Texmex-jauhelihakeitto

Resepti lisättiin suosikeihin

Näytä suosikit

Resepti poistettiin suosikeista

Näytä suosikit

Hups jotain meni vikaan. Yritä uudelleen.

Texmex-jauhelihakeitto
25 min
(8)
Kahden juuston lihapullavuoka

Resepti lisättiin suosikeihin

Näytä suosikit

Resepti poistettiin suosikeista

Näytä suosikit

Hups jotain meni vikaan. Yritä uudelleen.

Kahden juuston lihapullavuoka
45 min
(27)