Pick me up -smoothie

Jälkiruoat

1 annos

Smoothie joka nostaa jokaisen karvatupen pystyyn, mutta on ah- niin terveellinen.  Seoksesta saa paksumpaa jos siihen turauttaa hieman jäitä joukkoon.

 

Ainekset

0,5 dl tyrnimehua

0,5 dl vettä

3 rkl Belbake sokeria

1 sitruunan kuori ja mehu

1 dl ananasmehua

1 mangon liha

200 g jäitä

Valmistus

  1. Raasta sitruunan kuori ja purista mehu.
  2. Pilko mango.
  3. Laita kaikki ainesosat tehosekoittimeen ja valmista smoothie.